আবারও বাড়ছে করোনা সংক্রমণ। করোনার সঙ্গে লড়তে করতে শরীরের প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও শক্তিশালী করতে হবে। তার জন্য প্রয়োজন সুষম খাবার, পর্যাপ্ত পুষ্টির।
বিশেষজ্ঞদের মতে, এই মহামারি পরিস্থিতিতে পুষ্টিকর খাবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সক্ষম। বিশেষ করে, করোনা আক্রান্ত রোগীদের দ্রুত সুস্থতার জন্য প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় পুষ্টি সমৃদ্ধ খাবার থাকাটা খুবই জরুরি।
প্রোটিন মানবদেহের একটি অপরিহার্য ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট। যেকোনও রকম ভাইরাসের সঙ্গে লড়তে শরীরকে ভিতর থেকে তৈরি করে এই উপাদানটি। দেহের বিভিন্ন কোষগুলি সজীব রাখতেও সাহায্য করে প্রোটিন।
Posted ৮:২১ পূর্বাহ্ণ | সোমবার, ১০ জানুয়ারি ২০২২
dailymatrivumi.com | Mohammad Salahuddin